Byla jsem označena za zlodějku…!

Dnes jsem šla vyzvednout balíček přes Zásilkovnu. V Praze na Florenci kousek od metra. Vždycky to bývalo ve dvoře. Tentokrát to je v malém tabáku hned na hlavní silnici. Na výkladní skříni nebylo o Zásilkovně nic a tak koukám po nějakých balících. Vidím obrázek balíku na jedné straně obchodu, otevřené dveře (respektive jen díru bez dveří) a spoustu balíků uvnitř.

A myslela jsem, že je to oddělené a že tam bude ve skladu někdo sedět. Tak jsem tam zamířila. Ale chyba lávky! 🙈 Od pultu tabáku na mě paní spustila, že „co si to dovoluju, lézt někam, kde nikdo není a že tohleto ještě neviděla.“ Chabě jsem se začala bránit, že to vždy bývalo ve dvoře a že nevím, jak to teď funguje… A paní odvětila, že „se teda zeptám, ne!?“

Doobsloužila paní přede mnou a pak koukla znovu na mě. A tak se ptám, „je možné si u Vás vyzvednout balíček?“

„Ano je!“ A paní zase pronesla něco ve smyslu, že tohle není normální.

Přemýšlela jsem, jakou strategii zvolit. Nakonec jsem se omluvila a řekla, že jsem to neudělala schválně. Což byla pravda! Nechtěla jsem nic ukrást. Jen najít někoho, kdo mi pomůže vydat balíček, na který jsem čekala. Paní se uklidnila a já taky, vydala mi balíček a rozloučily jsme se.

Odešla jsem. A teď přemítám jak bych se cítila před osmi sedmi roky. Asi bych se užírala pocitem, že jsem neschopná a někdo se na mě zlobil! A leželo by to ve mě ještě několik dní. Blbost, že?

CPTSD je záludný společník

Holt CPTSD je záludný společník… Ale teď jsem zjistila, že pocity studu, výčitek a třeba i trocha zloby co by přicházelo před lety, tam nejsou. Že na situaci koukám jako na něco, co asi byla moje chyba, ale nebyl v tom zlý úmysl a prostě jsem byla v nové situaci. A to se může stát každému. Příště už budu vědět!

Co mi ale pomohlo v dobách, kdy jsem ještě aktivně tancovala ale neznala žádné psychologické techniky, které by se daly použít? A hlavně, kdy jsem o traumatu nevěděla zhola nic a jen mi bylo prostě blbě… Pomohlo tancování! Clogging jako lék a pomocník, ale proč to tak hezky fungovalo jsem zjistila až o mnoho let později.

Jedna z možností a technik jak regulovat své emoce a dysregulovaný mozek je, dupat do země pravá-levá-pravá-levá…

No, co jiného je step když ne bušení do země pravá levá!? Clogging je přesně takový a dělalo mi to vždycky hrozně dobře. Reguloval mě tak, že jsem to ani nevěděla. Jsou úžasné tyhle AHA momenty! Pokaždé mě to naplní radostí. A tak děkuji paní v Zásilkovně, že na mě dnes hartusila. Uvědomila jsem si jaký kus cesty jsem ušla 🫶